Intraprendere un percorso di consulenza psicologica significa regalare a se stessi la possibilità di migliorare la qualità della propria vita.
Consulenza e sostegno psicologico
Fare consulenza psicologica significa accompagnare e sostenere la persona in un percorso di crescita e sviluppo personale volto a fronteggiare la vita con più sicurezza, serenità e benessere. La durata del percorso varia molto dalla tipologia di richiesta del cliente/utente.
Supporto al disagio lavorativo e gestione dello stress
Rivolgo la consulenza psicologica anche a chi vive in particolare un disagio in ambito lavorativo, che spesso si riflette anche nella vita privata. Spesso si sottovaluta la possibilità di vivere meglio le nostre giornate al lavoro attraverso un percorso di
Counseling orientativo
Il percorso di orientamento è dedicato a chi dovrà scegliere e intraprendere un nuovo percorso lavorativo o universitario e a chi ha invece bisogno di essere ri-orientato verso una nuova attività professionale. L’orientamento si esplicita in attività e tecniche che
Supporto alla gestione del peso corporeo
Uno dei motivi per cui molte diete alimentari falliscono è che non tengono conto del fatto che si mangia con la testa, oltre che con la bocca. “Se mangiamo per confortarci, per ridurre lo stress o per trovare sollievo alla
Training Autogeno
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento, utile in particolare a gestire stress, emozioni e disturbi psicosomatici. I benefici che ne derivano sono molteplici, tra cui un miglioramento del sonno, dei problemi somatici legati a stati di stress o